Smoothie au CBD Framboise Banane : Recette Riche en Bienfaits
Introduire le CBD dans votre alimentation n'a jamais été aussi délicieux ! Notre recette de smoothie au CBD framboise banane combine les bienfaits du CBD avec les antioxydants des fruits pour un plaisir sain. Que vous découvriez le CBD ou que vous soyez déjà fan, ce smoothie est une manière parfaite de l'ajouter à votre routine.
Les Bienfaits du CBD dans Vos Recettes
Pourquoi ajouter du CBD dans un smoothie ? Le cannabidiol ou CBD est un composé du chanvre sans effets psychotropes, contrairement au THC . Il est légal lorsque son taux de THC est inférieur à 0,3%.
Les Avantages du CBD
- Antistress : Le CBD favorise la relaxation et améliore la qualité du sommeil.
- Anti-inflammatoire : Il aide à lutter contre l'inflammation et la douleur.
- Antioxydant : Parfait pour la peau et un effet anti-âge naturel.
Préparation de Votre Smoothie au CBD Framboise Banane
Voici comment réaliser cette boisson savoureuse :
Ingrédients pour un smoothie
- 1 banane mûre
- 150 g de framboises
- 1 cuillère à soupe d'huile de CBD bio
- 50 ml d'eau froide ou de lait végétal
- Facultatif : épinards ou 1/2 avocat pour plus de crémeux.
Étapes de préparation
- Épluchez et coupez la banane.
- Lavez les framboises.
- Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajoutez des épinards, de l'avocat ou du lait végétal pour plus de nutriments.
- Servez immédiatement pour une fraîcheur optimale.
Les Bienfaits Santé de ce Smoothie
Ce smoothie n'est pas seulement délicieux, mais il est également bénéfique pour votre santé, renforçant le système immunitaire et réduisant stress et anxiété.
Quand Profiter de ce Smoothie ?
Parfait comme petit-déjeuner énergétique ou en collation après l'entraînement.
Varier les Plaisirs avec d'autres Smoothies au CBD
Testez d'autres variations en ajoutant des épinards, de l'avocat ou du lait d'amande.
Conseils de Prudence et Dosage du CBD
Commencez avec une faible dose et consultez un professionnel de santé si nécessaire. Attention aux effets secondaires comme la somnolence ou la sécheresse buccale.